前段時(shí)間，知名神經(jīng)醫(yī)學(xué)專家在#我的大咖朋友#中“提到了一個(gè)觀點(diǎn)：當(dāng)一個(gè)人正常睡眠被剝奪，最多只能活11天。這一言論下，網(wǎng)友們紛紛熱議，睡眠時(shí)間和睡眠危機(jī)又再次成為大眾關(guān)注的重點(diǎn)。在這場(chǎng)當(dāng)代人與睡眠的無(wú)聲探討中，今天來(lái)和福氣多玉家居一起揭秘——“究竟是誰(shuí)，偷走了你的睡眠？”
被偷走的睡眠
當(dāng)代人的夜生活十分豐富，電視、游戲、小說(shuō)……每一件事都能讓當(dāng)代人徹夜不睡，甚至可以睜著疲憊的眼睛，“上癮”一樣晝夜顛倒。當(dāng)然，除了夜生活外，還有一部分人熬夜是因?yàn)楣ぷ骱蜕钏?。在前幾年發(fā)布的一則報(bào)告——《2021當(dāng)代年輕人熬夜報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱“報(bào)告”）中。報(bào)告顯示，超四成年輕人表示幾乎每天都熬夜。在“最愛(ài)熬夜行業(yè)”排行榜中，第一名是自由職業(yè)者，互聯(lián)網(wǎng)、金融行業(yè)排二三名。
幾點(diǎn)鐘入睡才算熬夜，每個(gè)人有不同的標(biāo)準(zhǔn)。報(bào)告發(fā)現(xiàn)，超過(guò)八成的年輕人認(rèn)為“晚于0點(diǎn)入睡”就算熬夜，另有25.9%的年輕人認(rèn)為熬夜標(biāo)準(zhǔn)是“晚于23點(diǎn)入睡”。
很多人被偷走了夜晚的時(shí)間，也睡得越來(lái)越少。逐漸地，因?yàn)榘疽苟鴮?dǎo)致的睡眠缺失，引起了很多問(wèn)題。諸如肥胖、注意力不集中、思想渙散……等等，給日常生活帶來(lái)了很多困難和不舒適感。
福氣多玉家居助力舒適睡眠，做美好生活踐行者
睡眠不足或者熬夜的危害不容忽視。已經(jīng)有很多睡眠專家指出。經(jīng)常熬夜的人除了整天感到疲憊困倦，還帶來(lái)記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)速度變慢、情緒波動(dòng)大等精神和心理后遺癥，以及皮膚變差、禿頭掉發(fā)、身體變胖等生理后遺癥。
對(duì)于老年人而言，睡眠不足會(huì)降低抵抗力，更容易衰老；對(duì)于年輕人，尤其是青春期少年來(lái)說(shuō)，睡眠不足則會(huì)影響注意力，很容易長(zhǎng)不高。
為此，市面上出現(xiàn)了很多有關(guān)緩解睡眠壓力的產(chǎn)品。其中，福氣多玉家居旗下的玉石床算得上其中比較出名的產(chǎn)品之一。擁有16年的發(fā)展研發(fā)歷史，利用四大名玉之一的岫巖玉作為床板的主要原料，16年來(lái)，堅(jiān)持匠心精神和匠心品質(zhì)，借助“溫控”技術(shù)對(duì)玉石床產(chǎn)品升級(jí)迭代，為為此得到了很多消費(fèi)者的認(rèn)可。尤其是在老年群體里，福氣多玉家居的玉石床成為了中老年人的熱衷產(chǎn)品，很多年輕人在逢年過(guò)節(jié)時(shí)，也常常會(huì)選擇玉石床作為孝敬父母的禮物。
總之，睡眠乃人生大事。睡得好，身體才會(huì)好，精神才會(huì)佳。讓我們和福氣多玉家居一起找回我們的睡眠，讓睡眠問(wèn)題成為過(guò)去式。
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